「外出自粛で太ったので1週間で54kmランニングしてみた」 の4週間目。 5週間で体重を70kg→65kgにするのが目標です。 ここまでの 走行距離：189km(28日) ≒東京駅から掛川駅までの直線距離 Googleマップ 消費カロリー 約13,230kcal 消費カロリーの算出式 体重(…